Chăm sóc da là một hành trình đòi hỏi sự kiên trì và hiểu biết sâu sắc về các thành phần cũng như cách chúng tương tác với môi trường. Nhiều người đã đầu tư không ít vào các loại mỹ phẩm cao cấp, tuân thủ nghiêm ngặt chu trình dưỡng da hàng ngày, nhưng lại vô tình bỏ qua một bước vô cùng quan trọng: chống nắng. Việc lơ là bước này không chỉ làm giảm hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền mà còn có thể khiến làn da chịu tổn thương nghiêm trọng hơn, đặc biệt khi bạn đang sử dụng những hoạt chất có tính nhạy cảm cao với ánh sáng mặt trời.
Các Hoạt Chất Dưỡng Da Cần Phải Có Kem Chống Nắng Bảo Vệ
Dưới đây là danh sách những nhóm mỹ phẩm mà bạn tuyệt đối không nên sử dụng vào ban ngày nếu không có kế hoạch bôi kem chống nắng đầy đủ. Khi tiếp xúc với tia UV mà không có lớp bảo vệ, những hoạt chất này không những không mang lại lợi ích làm đẹp mà còn có thể khiến da xỉn màu, dễ bắt nắng, thậm chí gây viêm da hoặc tăng sắc tố nghiêm trọng.
Retinol và các dẫn xuất Vitamin A
Người phụ nữ thoa kem chống nắng lên mặt để bảo vệ da khỏi ánh nắng
Retinol và các dẫn xuất vitamin A là nhóm hoạt chất cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng. (Ảnh: Pinterest)
Retinol, Tretinoin, Retinaldehyde… là những dẫn xuất của vitamin A, được mệnh danh là “ngôi sao” trong lĩnh vực chống lão hóa và điều trị mụn. Tuy nhiên, chúng cũng là nhóm hoạt chất cực kỳ nhạy cảm với ánh sáng. Khi sử dụng mà không có lớp chống nắng bảo vệ, retinol dễ bị phân hủy dưới tác động của ánh nắng mặt trời, làm mất đi tác dụng và dễ gây kích ứng da. Nghiêm trọng hơn, làn da đang trong quá trình “tái tạo” nhờ retinol trở nên mỏng manh, dễ bị đỏ rát, bong tróc, cháy nắng và tăng sắc tố (da sạm đen hơn).
Lưu ý: Retinol nên được dùng vào ban đêm. Sáng hôm sau, bạn nhất định phải bôi kem chống nắng phổ rộng (có chỉ số SPF từ 30 trở lên) nếu không muốn công sức dưỡng da “đổ sông đổ biển”.
AHA/BHA (Acid tẩy tế bào chết hóa học)
Sản phẩm kem chống nắng với chỉ số SPF 50+ và PA+++ trên nền trắng
Khi dùng AHA/BHA bạn hãy luôn dùng kem chống nắng SPF 50+ và PA+++ để bảo vệ da một cách tối đa. (Ảnh: Snaily)
AHA (Alpha Hydroxy Acid – điển hình như Glycolic Acid, Lactic Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid – Salicylic Acid) là những hoạt chất hiệu quả trong việc loại bỏ tế bào chết, làm sáng da và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, quá trình “lột nhẹ” bề mặt da này làm ảnh hưởng đến lớp bảo vệ tự nhiên, khiến da trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn sử dụng AHA/BHA vào ban đêm mà ban ngày không bôi chống nắng, da sẽ nhanh chóng bị sạm màu, khô rát, thậm chí có nguy cơ bị nám hoặc tàn nhang vĩnh viễn.
Khuyến cáo: Khi sử dụng AHA/BHA, hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nắng, luôn dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ và PA+++ để bảo vệ da một cách tối đa.
Vitamin C
Lọ serum vitamin C đặt trên mặt bàn với nền mờ
Khi dùng Vitamin C nhất định phải bôi kem chống nắng. (Ảnh: Amazon)
Vitamin C được mệnh danh là hoạt chất “thần kỳ” giúp làm sáng da, mờ thâm nám và kích thích sản sinh collagen. Tuy nhiên, đây lại là chất rất dễ bị oxy hóa dưới tác động của ánh sáng và nhiệt độ. Điều này có thể khiến da bạn dễ bị kích ứng, đỏ rát nếu không được che chắn đúng cách. Một nghịch lý là nhiều người dùng vitamin C với mong muốn làm da trắng sáng, nhưng nếu không chống nắng kỹ lưỡng, làn da lại có thể xỉn màu hơn, không đều màu và dễ bắt nắng hơn cả lúc chưa sử dụng.
Giải pháp: Bạn vẫn có thể dùng vitamin C vào buổi sáng, nhưng nhất định phải bôi kem chống nắng. Đồng thời, nên chọn các loại vitamin C ổn định (như LAA nồng độ vừa phải hoặc dẫn xuất SAP, MAP).
Niacinamide (Vitamin B3)
Niacinamide có thể gây tác dụng ngược nếu da bị kích ứng bởi ánh nắng mặt trời.
Niacinamide gây tác dụng ngược nếu da bị kích ứng bởi ánh nắng mặt trời. (Ảnh: Blogspot)
Dù được xem là một thành phần khá lành tính, niacinamide vẫn có thể gây tác dụng ngược nếu da bị kích ứng bởi ánh nắng mặt trời. Khi kết hợp với các yếu tố như môi trường ô nhiễm và ánh sáng mạnh, một số người có thể gặp phải tình trạng nổi mẩn đỏ, da khô và sạm hơn. Đặc biệt, nếu bạn dùng niacinamide kết hợp với AHA/BHA hoặc retinol mà không chống nắng, nguy cơ tăng sắc tố sau viêm (thâm sạm sau mụn hoặc viêm da) sẽ cao hơn rất nhiều.
Hydroquinone và các chất làm trắng mạnh khác
Sản phẩm Hydroquinone đặt trên nền sáng, cần chống nắng kỹ khi sử dụng.
Hydroquinone có thể khiến da bị bỏng nắng nếu không sử dụng kem chống nắng kỹ càng. (Ảnh: Blogspot)
Hydroquinone là một hoạt chất làm sáng da mạnh mẽ, thường được sử dụng để điều trị nám, tàn nhang và tăng sắc tố. Tuy nhiên, nếu không chống nắng kỹ càng, hydroquinone có thể khiến da bị bỏng nắng, phản ứng viêm và dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố ngược – tức là càng dùng da càng sạm đi. Ngoài ra, một số hoạt chất làm trắng mạnh khác như kojic acid, arbutin hoặc azelaic acid cũng cần được sử dụng thận trọng và luôn kết hợp với kem chống nắng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Benzoyl Peroxide (trong các sản phẩm trị mụn)
Sản phẩm trị mụn chứa Benzoyl Peroxide cần được bảo vệ bằng kem chống nắng.
Người đang điều trị mụn với Benzoyl Peroxide tuyệt đối không nên bỏ qua bước chống nắng. (Ảnh: Gosupps)
Benzoyl Peroxide có tác dụng diệt khuẩn gây mụn và làm khô cồi mụn nhanh chóng. Tuy nhiên, hoạt chất này cũng có thể gây khô da, bong tróc, khiến lớp biểu bì trở nên yếu đi. Nếu da tiếp xúc với ánh nắng mà không được bảo vệ đúng cách, rất dễ bị kích ứng và thâm mụn kéo dài. Những người đang điều trị mụn với Benzoyl Peroxide tuyệt đối không nên bỏ qua bước chống nắng, ngay cả khi chỉ ở trong nhà.
Các sản phẩm peel da, lột nhẹ hoặc serum tăng sinh tế bào
Các liệu trình hoặc sản phẩm có tác dụng thay da sinh học, tái tạo da luôn làm lớp sừng trên bề mặt da mỏng đi. Trong giai đoạn này, da trở nên cực kỳ nhạy cảm và dễ bị tổn thương dưới ánh nắng. Nếu không được bảo vệ đầy đủ bằng kem chống nắng, làn da không những không phục hồi mà còn có nguy cơ viêm da, sạm da, nổi mẩn kéo dài, thậm chí có thể gây tổn thương da lâu dài.
Dù bạn có một chu trình dưỡng da cầu kỳ đến đâu, sử dụng toàn những sản phẩm chất lượng cao, nhưng nếu bỏ qua bước chống nắng, tất cả những nỗ lực đó đều có thể trở nên vô nghĩa, thậm chí phản tác dụng. Đặc biệt là với những thành phần có tính hoạt động mạnh, ánh nắng không chỉ làm giảm hiệu quả mà còn khiến da bị tổn thương nặng nề.
Do đó, để sở hữu một làn da đẹp và khỏe mạnh, bạn hãy lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da của mình, sử dụng đúng liều lượng (khoảng 2mg/cm² cho toàn mặt và cổ), và bôi lại sau mỗi 2–3 giờ nếu phải hoạt động ngoài trời. Chỉ khi đó, các hoạt chất dưỡng da mới có thể phát huy tối đa tác dụng, và bạn mới có thể duy trì một làn da thực sự khỏe mạnh, rạng rỡ.