Thận, cặp đôi cơ quan lọc máu và đào thải độc tố thầm lặng, đóng vai trò sống còn trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế đang gióng lên hồi chuông cảnh báo về tình trạng bệnh thận mạn tính (CKD) có xu hướng trẻ hóa đáng lo ngại, ảnh hưởng đến ngày càng nhiều người ở độ tuổi thanh thiếu niên và trưởng thành trẻ.
Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Thận học Quốc tế (ISN), hơn 850 triệu người trên toàn cầu đang mắc một dạng bệnh thận nào đó, trong đó suy thận là phổ biến. Điều đáng chú ý là tỷ lệ mắc bệnh thận mạn tính ở nhóm dưới 40 tuổi đang tăng nhanh chóng, được khẳng định rõ ràng qua nhiều nghiên cứu, điển hình là một công bố vào năm 2022. Xu hướng này không chỉ đặt ra gánh nặng sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng mà còn là lời nhắc nhở mỗi cá nhân cần chủ động bảo vệ sức khỏe thận của mình.
Người trẻ cần cảnh giác với các dấu hiệu bệnh thận để phát hiện sớm
Nhận biết sớm bệnh thận qua 3 dấu hiệu bất thường của nước tiểu
Sự trẻ hóa nhanh chóng của bệnh thận phần lớn xuất phát từ lối sống hiện đại thiếu lành mạnh. Các yếu tố như thói quen ăn uống quá mặn, tiêu thụ nhiều đồ ăn chế biến sẵn, lạm dụng thuốc giảm đau hoặc các chất kích thích, cùng với tình trạng căng thẳng kéo dài và ít vận động, đều là những “thủ phạm” góp phần làm suy yếu chức năng thận.
Vì vậy, ngay cả khi còn trẻ tuổi và cảm thấy sung sức, bạn cũng không nên chủ quan trước nguy cơ mắc bệnh thận, đặc biệt là suy thận. Bất kể giới tính, hãy tập thói quen tự kiểm tra nước tiểu hàng ngày. Nếu nhận thấy dù chỉ một trong ba dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn cần đến cơ sở y tế để được thăm khám thận ngay lập tức:
1. Lượng nước tiểu giảm đột ngột hoặc kéo dài
Một người trưởng thành khỏe mạnh thường bài tiết khoảng 1000 – 2000ml nước tiểu mỗi ngày. Nếu bạn nhận thấy lượng nước tiểu giảm rõ rệt hoặc tình trạng này kéo dài nhiều ngày mà không rõ nguyên nhân (như uống ít nước hay ra nhiều mồ hôi), đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Lượng nước tiểu dưới 400ml/ngày được coi là thiểu niệu, và dưới 100ml/ngày là vô niệu, cần được đặc biệt chú ý.
Theo dõi lượng nước tiểu hàng ngày để nhận biết bất thường
Trong giai đoạn đầu của suy thận, việc lượng nước tiểu giảm mà không có lý do rõ ràng là một dấu hiệu phổ biến. Điều này phản ánh chức năng lọc và bài tiết của thận đã bắt đầu suy yếu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tổn thương thận có thể trở nên nghiêm trọng hơn, dẫn đến rối loạn toàn thân và làm tăng nguy cơ suy thận mạn tính.
2. Nước tiểu có nhiều bọt và bọt tồn tại lâu
Nhiều người thường bỏ qua hiện tượng nước tiểu nổi bọt, coi đó là bình thường. Tuy nhiên, nếu nước tiểu xuất hiện nhiều bọt một cách thường xuyên và các bọt này không biến mất nhanh chóng mà tồn tại lâu trên bề mặt, đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo bệnh lý về thận. Khi thận bị tổn thương, các protein trong máu có thể rò rỉ vào nước tiểu, tạo nên những bọt khí nhỏ li ti nổi lâu.
Tình trạng này thường gặp ở những người mắc viêm thận, suy thận, nhiễm trùng tiết niệu hoặc sỏi thận. Ngoài ra, các bệnh lý nền như tiểu đường và huyết áp cao cũng có thể gây ra hiện tượng tương tự. Nếu bạn nhận thấy nước tiểu nổi bọt liên tục, đặc biệt khi kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi hoặc sưng phù, việc kiểm tra chức năng thận là rất cần thiết.
3. Nước tiểu có máu
Hiện tượng tiểu ra máu đôi khi có thể do nguyên nhân sinh lý như ăn các thực phẩm có màu đỏ hoặc trong kỳ kinh nguyệt ở nữ giới. Tuy nhiên, nếu nước tiểu có màu đỏ kéo dài hoặc khi xét nghiệm quan sát thấy hồng cầu dưới kính hiển vi, đó chắc chắn là một dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng.
Nước tiểu có máu là dấu hiệu nghiêm trọng cần được thăm khám ngay lập tức
Khi màng lọc của thận bị hư hại, các tế bào máu có thể rò rỉ vào nước tiểu, khiến nước tiểu chuyển sang màu hồng, đỏ hoặc thậm chí nâu sẫm. Đây là một biểu hiện sớm của nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm thận, sỏi thận hoặc suy thận mạn tính. Một số người còn có thể cảm thấy đau buốt và khó chịu khi đi tiểu kèm theo. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức để được chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nghiêm trọng hơn.
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường của nước tiểu là chìa khóa để bảo vệ thận và duy trì sức khỏe. Đừng bao giờ chủ quan với những tín hiệu mà cơ thể bạn đang gửi gắm.