Anh L.X.H (41 tuổi, TP.HCM) từng chìm trong những tháng ngày tăm tối, đối mặt với chứng rối loạn lo âu dai dẳng suốt 4 năm ròng. Mỗi sáng, anh đều bị nôn ói không rõ nguyên nhân, cơ thể suy nhược trầm trọng, ăn uống kém ngon, giấc ngủ chập chờn và không thể tập trung vào công việc. Dù đã dành nhiều thời gian, công sức chạy chữa ở khắp các bệnh viện và chuyên khoa, tình trạng của anh vẫn không hề có dấu hiệu cải thiện.
Từ khi sức khỏe sa sút, anh X.H đã buộc phải giao toàn bộ quyền quản lý và điều hành công việc kinh doanh khách sạn cho vợ để chuyên tâm vào việc phục hồi. Suốt 4 năm đó, vợ anh cũng phải trải qua giai đoạn vô cùng vất vả, mệt mỏi và căng thẳng. Chị không chỉ gánh vác công việc kinh doanh mà còn chăm sóc anh và gia đình, đồng thời cùng chồng tìm kiếm những địa chỉ phục hồi sức khỏe tinh thần uy tín, gồng gánh nhiều trách nhiệm khác trong gia đình.
Tìm Đến Hỗ Trợ Tâm Lý Với Niềm Tin Mong Manh
Được một bác sĩ khuyên nên tìm đến liệu pháp gỡ rối tâm lý, anh X.H quyết định đến Trung tâm Tâm lý và Phát triển con người NHC Việt Nam. Dù mang theo hy vọng tìm được giải pháp, nhưng sau khi nghe Chuyên gia Cao Kim Thắm chia sẻ về phương pháp hỗ trợ độc quyền tại đây, anh vẫn tỏ ra khá hoang mang và không hoàn toàn tin tưởng.
Một phần vì anh đã trải qua quá nhiều thất bại trong việc điều trị bệnh suốt 4 năm, đã uống rất nhiều thuốc và tốn không ít tiền nhưng vấn đề vẫn chưa được giải quyết. Quá trình đó đã khiến anh cảm thấy mệt mỏi, bất lực và gần như mất đi niềm tin rằng sẽ có một phương pháp nào đó giúp anh hồi phục sức khỏe. Phần khác là do phương pháp hỗ trợ gỡ rối tâm lý này không sử dụng thuốc, khiến anh lo ngại về hiệu quả có thể mang lại.
Tuy nhiên, với những cam kết rõ ràng về hiệu quả đạt được sau quá trình hỗ trợ tâm lý từ Trung tâm NHC Việt Nam, anh X.H đã có thêm chút niềm tin vào phương pháp mới lạ này và quyết định tham gia chương trình đồng hành chuyên sâu 1:1.
Anh L.X.H trong buổi làm việc tại Trung tâm Tâm lý và Phát triển con người NHC Việt Nam.
Hành Trình Gian Nan Tìm Lại Chính Mình
Chuyên gia tâm lý Cao Kim Thắm là người đã đồng hành cùng anh X.H trong suốt 5 tháng hỗ trợ tâm lý. Qua từng buổi làm việc chuyên sâu, Chuyên gia Cao Kim Thắm đã giúp anh X.H dần nhận ra nguyên nhân gốc rễ của những vấn đề sức khỏe. Tình trạng của anh xuất phát từ những căng thẳng, stress và áp lực tích tụ trong công việc cũng như gia đình, không chỉ mới xuất hiện mà đã tồn tại từ rất lâu. Khi những áp lực này đủ lớn, chúng bùng phát thành chứng rối loạn lo âu, kèm theo các triệu chứng và phản ứng mạnh mẽ từ cơ thể.
Chứng nôn ói mỗi buổi sáng của anh X.H chính là một tín hiệu cảnh báo rõ ràng rằng cơ thể anh đang quá tải, không thể chịu đựng thêm áp lực hay căng thẳng. Cơ thể anh cần được nghỉ ngơi và thư giãn. Chuyên gia Kim Thắm khẳng định: “Khi giải quyết được những căng thẳng, lo âu, cơ thể sẽ tự phục hồi”. Điều này có nghĩa là khi những lo âu, sợ hãi, stress được hóa giải, chứng nôn ói không rõ nguyên nhân của anh X.H cũng sẽ chấm dứt.
Chuyên gia tâm lý Cao Kim Thắm, người đã đồng hành và hỗ trợ anh L.X.H trong quá trình phục hồi sức khỏe tinh thần.
Ngoài các buổi làm việc trực tiếp tại Trung tâm, anh X.H còn được hướng dẫn thực hiện các bài tập tại nhà như thực hành lòng biết ơn, chữa lành vô thức, loại bỏ căng thẳng và neo tích cực. Với sự kiên trì thực hiện “đúng – đủ – đều”, chỉ sau một tháng, anh đã cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt: ăn ngon miệng hơn, ngủ sâu giấc, tinh thần phấn chấn và chứng nôn ói giảm dần. Anh bắt đầu quay lại hỗ trợ vợ trong công việc kinh doanh khách sạn.
Sau 5 tháng đồng hành, anh X.H đã hoàn toàn “lột xác”. Từ một người suy nhược, mất ngủ triền miên và không thể làm việc, anh đã trở nên khỏe mạnh, tăng cân, tinh thần thoải mái và quay trở lại với công việc như trước. Quan trọng hơn, anh đã học được cách rèn luyện nội lực để đối mặt với áp lực cuộc sống, giảm thiểu nguy cơ tái phát. Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe không chỉ là thể chất mà còn bao gồm cả tinh thần và mối quan hệ xã hội.
Lan Tỏa Yêu Thương Trong Gia Đình
Hành trình phục hồi của anh X.H không chỉ dừng lại ở sức khỏe cá nhân. Với sự hỗ trợ tận tình của Chuyên gia Cao Kim Thắm, vợ chồng anh đã thấu hiểu và yêu thương nhau hơn. Người vợ, từng mệt mỏi vì phải gánh vác mọi việc trong gia đình, giờ đây đã cảm nhận được sự đồng hành và sẻ chia từ chồng. Mối quan hệ giữa họ trở nên hòa hợp, mang lại niềm vui và hạnh phúc trọn vẹn cho cả gia đình.
Câu chuyện của anh X.H là một minh chứng hùng hồn cho sức mạnh của sự kiên trì và niềm tin trong hành trình vượt qua khủng hoảng tâm lý. Đây không chỉ là câu chuyện về sức khỏe mà còn là bài học sâu sắc về cách vượt qua khó khăn để tìm lại hạnh phúc và sự cân bằng trong cuộc sống. Nếu bạn hoặc người thân đang đối mặt với những vấn đề tâm lý, hãy tin rằng luôn có một giải pháp phù hợp, chỉ cần bạn không bỏ cuộc.