Lưu trữ thẻ: giảm stress

4 Việc cần làm hàng ngày để phòng chống nhồi máu não theo chuyên gia Nhật Bản

Nhồi máu não là một bệnh lý nghiêm trọng, thường phát sinh trên nền các...

Đọc sách 6 phút mỗi ngày giúp giảm 70 % stress hiệu quả hơn cà phê và đi bộ

Một nghiên cứu năm 2009 của các nhà nghiên cứu tại Đại học Sussex cho...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi đi bộ 3 km mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện...