Trong nhiều năm qua, Midu đã trở thành một trong những hotgirl được mọi người yêu thích. Với vòng eo chỉ 54cm và khuôn mặt trẻ trung, cô luôn thu hút sự chú ý của công chúng. Vậy bí quyết của Midu là gì để giữ eo thon và có làn da mịn màng như vậy?
Uống nước ép cần tây để giảm đo vòng eo
Mới đây, Midu đã tổ chức một buổi sinh nhật sắc hồng để chào đón tuổi 34. Trong buổi tiệc, cô mặc váy hồng cúp ngực kiểu công chúa, khoe vòng eo chỉ 54cm. Mặc dù cân nặng của Midu chỉ ở mức 39-40kg, nhưng khuôn mặt của cô vẫn luôn bầu bĩnh, trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật.
Theo Midu chia sẻ, cô có chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, thường xuyên tập các bộ môn như gym, yoga, boxing để giữ dáng. Đặc biệt, khi cần giảm vòng eo và duy trì chỉ số 54cm, Midu uống nước ép cần tây mỗi sáng.
Đây chính là bí quyết giúp Midu duy trì eo thon 54cm mà vẫn có một cơ thể tràn đầy sức sống. Ngoài việc uống nước ép cần tây, cô cũng giảm tiêu thụ tinh bột trong những thời điểm cần giảm cân. Nhưng điều quan trọng nhất vẫn là uống nước ép cần tây, đó là bí quyết giúp Midu duy trì eo thon 54cm một cách đơn giản nhưng hiệu quả, vẫn có làn da mượt mịn, săn chắc và sức khỏe tốt.
Lưu ý uống nước ép cần tây một cách đúng mức
Theo BS đông y Nguyễn Hữu Trường, cần tây có vị ngọt đắng, tính mát, có tác dụng mát gan, cải thiện thần kinh, mát phổi cầm ho, trừ phong thấp, cầm máu, giải độc… Cần tây có thể dùng trị cao huyết áp, kèm theo các tình trạng chóng mặt hoa mắt đau đầu, mặt hồng mắt đỏ; thần kinh suy nhược, kinh nguyệt không đều…
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, cần tây chứa nhiều tinh dầu, đặc biệt là ở phần quả, nước chiếm 90,5%, nitơ chiếm 1,95%, chất béo, xenluloza và tro… Vì vậy, cần tây là một loại thực phẩm tuyệt vời để thải độc cơ thể, giúp giảm cân và làm đẹp da. Đối với phụ nữ muốn giảm vòng eo, có thể áp dụng cách này để có vòng eo nhỏ hơn.
Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý rằng không nên lạm dụng cần tây. Mặc dù có tác dụng tốt nhưng mức độ sử dụng cần tây cần được kiểm soát. Đối với việc làm đẹp và giảm vòng eo, chúng ta nên uống từ 40-50g cần tây tươi mỗi ngày hoặc 15g cần tây khô mỗi ngày.
Chuyên gia cũng khuyến cáo không nên sử dụng cần tây quá lâu vì có thể gây hại cho cơ thể. Khi sử dụng để giảm vòng eo, giảm cân hoặc làm đẹp da, chúng ta chỉ nên sử dụng một thời gian ngắn rồi nghỉ, sau đó mới tiếp tục sử dụng theo chu kỳ này. Chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng trong vòng 1 tuần, sau đó nghỉ 2 tuần trước khi tiếp tục sử dụng.
Trong quá trình uống nước ép cần tây, chúng ta có thể kết hợp với một số loại rau củ quả khác như dưa chuột, táo, dứa… để có một món đồ uống thơm ngon và an toàn hơn cho sức khỏe, vẫn giúp giảm vòng eo và làm đẹp da.
Chúng ta cũng cần nhớ không uống quá 1 cốc 500ml nước ép cần tây mỗi ngày. Sau khi ép, nước ép cần tây nhanh chóng mất đi giá trị dinh dưỡng, do đó cần bảo quản trong tủ lạnh hoặc uống ngay sau khi ép. Đặc biệt, hãy cho nước ép vào lọ thủy tinh đậy kín để giữ được chất lượng tốt nhất.
Ngoài ra, cũng cần lưu ý rằng không phải ai cũng phù hợp với việc uống nước ép cần tây. Đặc biệt, người bị huyết áp thấp không nên dùng cần tây. Phụ nữ mang thai cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước ép cần tây, vì cần tây có thể gây sảy thai nếu dùng với liều lượng cao.
Ở đây Phong Thủy 69 đã chia sẻ bí quyết giúp Midu duy trì eo thon 54cm với việc uống nước ép cần tây. Chúng ta hãy áp dụng cách này nhưng cần lưu ý điều kiện sức khỏe và chỉ sử dụng đúng mức độ.
FAQs
Cần phải uống nước ép cần tây mỗi ngày không?
Không cần phải uống nước ép cần tây mỗi ngày. Chúng ta có thể uống nước ép cần tây từ 40-50g tươi mỗi ngày hoặc 15g cần tây khô mỗi ngày.
Tôi có thể kết hợp nước ép cần tây với các loại rau củ quả khác không?
Có, trong quá trình uống nước ép cần tây, chúng ta có thể kết hợp với một số loại rau củ quả khác như dưa chuột, táo, dứa… để có một món đồ uống thơm ngon và an toàn hơn cho sức khỏe.
Người bị huyết áp thấp có thể uống nước ép cần tây không?
Người bị huyết áp thấp không nên dùng cần tây. Nếu có bất kỳ vấn đề về sức khỏe, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước ép cần tây.
Kết luận
Uống nước ép cần tây là một trong những bí quyết giúp Midu giữ eo thon 54cm và có làn da mịn màng. Nếu bạn muốn có vòng eo nhỏ hơn và làn da đẹp, hãy thử áp dụng cách này. Nhớ kiểm soát lượng nước ép và lưu ý tình trạng sức khỏe của mình. Đừng quên ghé thăm trang web Phong Thủy 69 để cập nhật thêm kiến thức về phong thuỷ và tử vi.