Trong nhiều năm qua, Midu đã là một trong những hotgirl được mọi người yêu thích. Với vòng eo 54cm và khuôn mặt trẻ trung, cô luôn thu hút sự chú ý của công chúng. Bí quyết của Midu nằm ở việc cô uống một loại nước ép đặc biệt.
Midu uống nước ép cần tây để giảm số đo vòng eo, luôn giữ eo thon 54cm
Mới đây, Midu đã tổ chức một buổi sinh nhật sắc hồng để chào đón tuổi 34. Trong buổi tiệc, cô mặc váy hồng cúp ngực kiểu công chúa, khoe vòng eo chỉ 54cm. Mặc dù cân nặng của Midu chỉ ở mức 39-40kg, nhưng khuôn mặt của cô vẫn luôn bầu bĩnh, trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật.
Theo Midu chia sẻ với truyền thông, cô có chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh, thường xuyên tập các bộ môn như gym, yoga, boxing để giữ dáng. Đặc biệt, khi cần giảm số đo vòng eo và duy trì eo 54cm, Midu uống nước ép cần tây mỗi sáng.
Đây chính là bí quyết giúp Midu giữ eo thon 54cm mà vẫn có một cơ thể tràn đầy sức sống. Ngoài việc uống nước ép cần tây, cô cũng giảm tiêu thụ tinh bột trong những thời điểm cần giảm cân. Nhưng điều quan trọng nhất vẫn là uống nước ép cần tây, đó là bí quyết giúp Midu giữ eo thon 54cm một cách đơn giản nhưng hiệu quả, vẫn có làn da mượt mịn, căng bóng và sức khỏe tốt.
Lưu ý uống nước ép cần tây để giữ eo thon, giảm cân hiệu quả mà không hại sức khỏe
Theo BS đông y Nguyễn Hữu Trường (làm việc tại TP.HCM), trong y học cổ truyền, cần tây có vị ngọt đắng, tính mát, có tác dụng mát gan, cải thiện thần kinh, mát phổi cầm ho, trừ phong thấp, cầm máu, giải độc… Cần tây có thể dùng trị cao huyết áp, kèm theo các tình trạng chóng mặt hoa mắt đau đầu, mặt hồng mắt đỏ; thần kinh suy nhược, kinh nguyệt không đều…
Theo nghiên cứu của y học hiện đại, cần tây chứa nhiều tinh dầu, đặc biệt là ở phần quả, nước chiếm 90,5%, nitơ chiếm 1,95%, chất béo, xenluloza và tro… Vì vậy, cần tây là một loại thực phẩm tuyệt vời để thải độc cơ thể, giúp giảm cân và làm đẹp da. Đối với phụ nữ muốn giảm số đo vòng eo, có thể áp dụng cách này để có vòng eo nhỏ hơn.
Tuy nhiên, chúng ta cần lưu ý rằng không nên lạm dụng cần tây. Mặc dù có tác dụng tốt nhưng mức độ sử dụng cần tây cần được kiểm soát. Đối với việc làm đẹp và giảm số đo vòng eo, chúng ta nên uống từ 40-50g cần tây tươi mỗi ngày hoặc 15g cần tây khô mỗi ngày.
Chuyên gia cũng khuyến cáo không nên sử dụng cần tây quá lâu vì có thể gây hại cho cơ thể. Khi sử dụng để giảm số đo vòng eo, giảm cân hoặc làm đẹp da, chúng ta chỉ nên sử dụng một thời gian ngắn rồi nghỉ, sau đó mới tiếp tục sử dụng theo chu kỳ này. Chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng trong vòng 1 tuần, sau đó nghỉ 2 tuần trước khi tiếp tục sử dụng.
Trong quá trình uống nước ép cần tây, chúng ta có thể kết hợp với một số loại rau củ quả khác như dưa chuột, táo, dứa… để có một món đồ uống thơm ngon và an toàn hơn cho sức khỏe, vẫn giúp giảm số đo vòng eo và làm đẹp da.
Chúng ta cũng cần nhớ không uống quá 1 cốc 500ml nước ép cần tây mỗi ngày. Sau khi ép, nước ép cần tây nhanh chóng mất đi giá trị dinh dưỡng, do đó cần bảo quản trong tủ lạnh hoặc uống ngay sau khi ép. Đặc biệt, hãy cho nước ép vào lọ thủy tinh đậy kín để giữ được chất lượng tốt nhất.
Ngoài ra, cũng cần lưu ý rằng không phải ai cũng phù hợp với việc uống nước ép cần tây. Đặc biệt, người bị huyết áp thấp không nên dùng cần tây. Phụ nữ mang thai cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước ép cần tây, vì cần tây có thể gây sảy thai nếu dùng với liều lượng cao.
Đó là bí quyết giữ eo thon 54cm của Midu với việc uống nước ép cần tây. Chúng ta hãy áp dụng cách này nhưng cần lưu ý điều kiện sức khỏe và chỉ sử dụng đúng mức độ.