Có lẽ, chẳng ai trong chúng ta muốn một cơn ác mộng phải đối mặt trong hành trình giảm cân. Tuy nhiên, đó là những gì mà cô gái trẻ Niamh O’Connor đã trải qua. Niamh đã chia sẻ câu chuyện đau lòng này trên trang People, với hy vọng rằng những thông tin này sẽ giúp ích cho những người khác.
Một cuộc hành trình đầy thử thách
Niamh O’Connor, 24 tuổi, đến từ West Midlands, Vương quốc Anh, đã phải đối mặt với những dấu hiệu cảnh báo về mối quan hệ không lành mạnh với thực phẩm và những thay đổi trên cơ thể từ khi cô còn 12 tuổi. Tuy nhiên, cô không được chẩn đoán mắc chứng biếng ăn cho đến khi cô 17 tuổi. Sự chậm chân này đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của cô.
“Khi nỗ lực để giảm cân, tôi nhận ra tôi rất giỏi trong việc này. Tôi nhanh chóng thấy hứng thú khi con số trên cân giảm xuống. Nó giống như một thành tựu và tôi muốn tiếp tục,” Niamh chia sẻ.
Tuy nhiên, cô đã rơi vào vòng xoáy của việc giảm cân:
“Không có điểm kết thúc đối với mục tiêu cân nặng của mình. Lần nào tôi cũng đạt mục tiêu đề ra, thậm chí còn hơn thế. Ban đầu, tôi không nghĩ đó là một vấn đề lớn. Tôi không nghĩ mình mắc chứng rối loạn ăn uống vì tôi thấy mình vẫn ổn,” Niamh chia sẻ.
Cô đã giảm gần một nửa trọng lượng cơ thể vào thời điểm đó. Gia đình và bạn bè đã cố gắng để cô nhận ra tình trạng sức khỏe của mình, nhưng cô đã bỏ qua tất cả. Cuối cùng, họ phải thực hiện biện pháp can thiệp.
“Gia đình tôi rất lo lắng về những gì đang xảy ra. Cả hai người bạn thân nhất của tôi ngồi trò chuyện với tôi một ngày để thể hiện sự quan tâm. Ban đầu, tôi không cần giúp đỡ và tôi không nghĩ rằng mình cần phải đến bệnh viện. Nhưng sau đó, tôi đã nhận ra rằng tôi cần sự trợ giúp,” cô chia sẻ.
Cuối cùng, Niamh được chẩn đoán mắc chứng biếng ăn và nhập viện để điều trị sau rối loạn ăn uống. Ban đầu, cô phản đối việc này vì sợ tăng cân, nhưng cuộc hành trình phục hồi của cô không hề dễ dàng.
“4 năm sau đó, tôi phải nhập viện hàng loạt. Mỗi lần xuất viện, cân nặng của tôi lại giảm nghiêm trọng và tôi cần phải nhập viện khẩn cấp. Tôi đã thử nhiều hình thức điều trị nhưng không hiệu quả,” Niamh chia sẻ.
“Sau 3 năm, tôi mới thực sự cố gắng để thay đổi suy nghĩ của mình. Mỗi lần nhập viện trở lại, sức khỏe của tôi lại kém đi và tôi nhận ra rằng cuộc sống của tôi có thể không kéo dài nữa. Tôi đã chứng kiến nhiều người bạn mất mạng vì chứng bệnh này và điều đó thật đau lòng. Vì vậy, tôi buộc phải thay đổi,” cô nói.
Hành trình phục hồi
Hiện tại, Niamh O’Connor không chỉ chữa trị với một nhà trị liệu tâm lý, mà còn tìm các cách khác nhau để nâng cao mối quan hệ với thực phẩm, tập thể dục và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Khi cô có thể duy trì một cân nặng khỏe mạnh, cô đã quay trở lại phòng tập thể dục – nơi cô rất thích – và tập luyện với một huấn luyện viên cá nhân để đảm bảo không giảm cân quá nhiều.
“Đây là cách tôi quản lý chính mình. Mặc dù phục hồi còn lâu, nhưng tôi cần đảm bảo có sự hỗ trợ để giữ cho sức khỏe ổn định và sống cuộc sống đầy đủ,” cô nói.
Cột sống như người 80 tuổi
Để giúp mọi người hiểu được tác động của chứng rối loạn ăn, Niamh O’Connor không ngại tiết lộ những khó khăn cô đã trải qua trong những năm qua. Điều này không chỉ liên quan đến cơ thể gầy gò của cô.
“Tim của tôi bị tổn thương, thận cũng vậy. Khả năng sinh sản của tôi bị ảnh hưởng và kết quả của một cuộc X-quang mới nhất cho thấy cột sống của tôi giống như của một phụ nữ 80 tuổi trong khi tôi mới chỉ 21 tuổi. Da, tóc, răng và hệ miễn dịch của tôi đều bị ảnh hưởng tiêu cực. Toàn bộ hệ tiêu hóa của tôi bị tổn thương mãn tính. Tôi cũng mắc phải hội chứng mệt mỏi mãn tính và đau cơ xơ hóa,” Niamh giải thích trên tài khoản TikTok của mình.
Hiện tại, Niamh phải dùng thuốc hàng ngày để củng cố sức khỏe xương và hệ tiêu hóa sau nhiều năm suy dinh dưỡng. Mặc dù đã duy trì cân nặng khỏe mạnh, cô hiểu rằng tinh thần vẫn là một thách thức trong tương lai.
“Nếu bạn nghĩ rằng mình có biểu hiện của chứng biếng ăn, bạn nên liên hệ với chuyên gia y tế để được tư vấn. Biếng ăn không chỉ có nghĩa là không ăn đủ thức ăn. Nó có thể gây hại đến sức khỏe và thậm chí dẫn đến tử vong. Vì vậy, hãy nhớ luôn luôn tìm sự trợ giúp khi cần,” Niamh khuyên.
Những dấu hiệu của chứng biếng ăn
Chứng biếng ăn là một rối loạn ăn uống ảnh hưởng đến nhiều người. Nếu bạn nghĩ mình có thể mắc chứng biếng ăn, hãy liên hệ với chuyên gia y tế.
Các dấu hiệu chính của chứng biếng ăn bao gồm không ăn đủ thức ăn, lo lắng về chế độ ăn kiêng, thực phẩm, calo và cân nặng, phàn nàn về việc “béo”, từ chối ăn nhóm thực phẩm nào đó, giả vờ không đói mặc dù thực sự đói, tuân thủ một lịch trình tập thể dục khó khăn, tránh giao tiếp với bạn bè, không quan tâm đến các hoạt động thông thường, nói dối về lượng thức ăn đã ăn, kiểm tra bản thân nhiều lần trên gương, không muốn ăn ở nơi công cộng, mặc nhiều lớp quần áo để che giấu cân nặng.
Khi bạn không ăn đủ, cơ thể sẽ thiếu chất dinh dưỡng cần thiết, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Điều này có thể dẫn đến những vấn đề như ngất xỉu, mệt mỏi, cơ bắp yếu, nhịp tim chậm, huyết áp thấp và thậm chí gây nguy hiểm cho tính mạng. Vì vậy, hãy nhận được sự trợ giúp y tế khi còn kịp.
FAQs
Tôi có nên nhờ sự trợ giúp y tế nếu nghĩ mình có chứng biếng ăn?
Chắc chắn! Nếu bạn nghĩ mình có các biểu hiện của chứng biếng ăn, hãy liên hệ ngay với chuyên gia y tế để được tư vấn kịp thời.
Tôi nên làm gì nếu tôi không ăn đủ thức ăn?
Khi bạn không ăn đủ, hãy nhớ rằng điều này có thể gây hại cho sức khỏe. Hãy tìm sự trợ giúp y tế và tìm cách cải thiện quan hệ với thực phẩm để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Tôi nên làm gì để duy trì cân nặng khỏe mạnh?
Duy trì một cân nặng khỏe mạnh đòi hỏi một cách tiếp cận cân đối với chế độ ăn uống và tập thể dục. Hãy cố gắng duy trì một lối sống lành mạnh và tìm sự hỗ trợ từ những chuyên gia phù hợp.
Kết luận
Hành trình của Niamh O’Connor đã trở thành một bài học về việc quan tâm đến sức khỏe và tìm sự trợ giúp khi cần. Đừng để chứng rối loạn ăn ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy tìm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế và xây dựng một quan hệ lành mạnh với thực phẩm và cơ thể. Và đừng quên, luôn luôn trân trọng và chăm sóc bản thân bạn.
Đọc thêm về “Phong Thủy 69” tại đây.