Đời sống tình dục của bạn gần đây có hơi khô khan không? Nếu ham muốn tình dục của bạn hoặc đối tác đang trên đà suy giảm, hãy thử tìm kiếm những “liều thuốc” tình dục trong siêu thị gần nhà bạn. Bởi dường như, việc tăng cường ham muốn tình dục không hề khó khăn như chúng ta nghĩ.
Ớt – Gừng tăng cường ham muốn
Ớt không chỉ là một loại gia vị đơn thuần để làm cho món ăn thêm hấp dẫn, mà nó còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tình dục. Cô Kristen Stavridis, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Vương quốc Anh, cho biết: “Ớt đã được chứng minh là có lợi trong việc cải thiện hệ tuần hoàn, giúp kích thích đạt khoái cảm”. Điều này chủ yếu dựa vào việc tăng lưu thông máu đến cơ quan sinh dục. Đồng thời, ớt còn có khả năng giải phóng các hormone tạo cảm giác dễ chịu trước và trong quá trình quan hệ tình dục.
Sô cô la đen – Đồ ngọt của tình yêu
Sô cô la đen không chỉ là biểu tượng của tình yêu và sự lãng mạn trong ngày Lễ Tình Nhân, mà còn có thể thúc đẩy ham muốn tình dục. Theo Kristen, lượng caffeine có trong sô cô la đen có thể là một nguyên nhân giúp tăng ham muốn. Caffeine làm giãn mạch máu và cung cấp lưu lượng máu đầy đủ cho cơ quan sinh dục, từ đó tăng cường ham muốn và cảm nhận khoái cảm. Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng sô cô la đen chứa axit amin L-arginine, có khả năng tăng lưu lượng máu và tạo cảm giác hài lòng.
Tiêu đen – Gia vị kích thích
Thêm một nguyên liệu đặc biệt vào bữa tối của bạn – hạt tiêu đen, có thể làm tăng sự hứng thú và cảm nhận khoái cảm. Hạt tiêu đen chứa capsaicin, một chất đã được chứng minh làm giãn mạch máu và kích thích sự giải phóng endorphin. Một nghiên cứu năm 2016 còn cho thấy rằng hạt tiêu đen giúp tăng nồng độ testosterone và khả năng tình dục tổng thể. Ngoài ra, gia vị này còn có khả năng tăng cường độ nhạy cảm với kích thích trong quá trình quan hệ tình dục.
Việc chế biến những món ăn sử dụng những loại thực phẩm trên cũng không khó khăn. Hãy thử tạo ra những món ăn ngon miệng và hấp dẫn, để tăng cường sinh lực và nâng cao khoái cảm trong cuộc sống tình dục của bạn.
Theo nguồn: afamily.vn