Đột quỵ, một căn bệnh thường được gắn liền với người cao tuổi, đang ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ. Khoảng 15% các ca đột quỵ xảy ra ở người dưới 45 tuổi, và con số này đang tiếp tục gia tăng. Điều đáng lo ngại là nhiều người trẻ chưa nhận thức được đầy đủ về nguy cơ này và chưa chủ động phòng tránh. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về đột quỵ ở người trẻ, các yếu tố nguy cơ, dấu hiệu nhận biết và cách phòng tránh hiệu quả.
Đột quỵ ở người trẻ: Hiện trạng đáng báo động
Đột quỵ ở người trẻ được định nghĩa là tình trạng đột quỵ xảy ra ở người dưới 45 tuổi, do xuất huyết não hoặc tắc nghẽn mạch máu não. Theo thống kê của Bộ Y tế, tỷ lệ người trẻ và trung niên bị đột quỵ chiếm tới ⅓ tổng số ca đột quỵ tại Việt Nam. Tỷ lệ này đang tăng khoảng 2% mỗi năm, với nam giới có nguy cơ cao gấp 4 lần nữ giới. Xu hướng trẻ hóa của đột quỵ không chỉ diễn ra ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới, đặt ra một thách thức lớn cho sức khỏe cộng đồng.
đột quỵ ở người trẻ
Hình ảnh minh họa về đột quỵ ở người trẻ
Nguyên nhân gây đột quỵ ở người trẻ
Một số yếu tố nguy cơ làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ bao gồm:
Rối loạn chuyển hóa mỡ máu
Chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn là nguyên nhân chính gây rối loạn chuyển hóa mỡ máu ở người trẻ, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Béo phì và lười vận động
Lối sống ít vận động, ngồi nhiều, làm việc với máy tính trong thời gian dài khiến người trẻ dễ mắc béo phì, từ đó gia tăng nguy cơ đột quỵ.
Tăng huyết áp
Ăn mặn, tiêu thụ nhiều thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn làm tăng huyết áp, một yếu tố nguy cơ quan trọng của đột quỵ.
Đái tháo đường
Tiêu thụ quá nhiều đường, đồ ngọt, nước ngọt có ga làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường, gây tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ.
Sử dụng chất kích thích
Rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác gây tổn thương mạch máu, tăng huyết áp và làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ.
nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây đột quỵ ở người trẻ tuổi.
Thuốc tránh thai và các yếu tố khác
Sử dụng thuốc tránh thai không đúng cách, bệnh lý dị dạng mạch máu não, quan hệ tình dục không an toàn cũng là những yếu tố cần lưu ý.
Dấu hiệu nhận biết đột quỵ ở người trẻ
Nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ là rất quan trọng để có thể cấp cứu kịp thời. Một số dấu hiệu cảnh báo bao gồm:
- Méo miệng, lệch miệng, khó nói, nói ngọng.
- Đau đầu dữ dội, đột ngột.
- Yếu liệt một bên mặt hoặc cơ thể.
- Khó cử động tay chân.
- Mất thị lực, nhìn mờ, nhìn đôi.
dấu hiệu tai biến ở người trẻ
Đau đầu dữ dội là một trong những dấu hiệu của đột quỵ.
Phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ
Phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ cần tập trung vào việc thay đổi lối sống:
- Chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo, nhiều rau xanh, trái cây.
- Tập thể dục thường xuyên, ít nhất 30 phút mỗi ngày.
- Kiểm soát cân nặng, tránh béo phì.
- Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.
- Kiểm soát huyết áp, đường huyết.
- Khám sức khỏe định kỳ.
nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ
Chế độ ăn uống nhiều đường làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ.
Kết luận
Đột quỵ ở người trẻ là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cần được quan tâm đúng mức. Bằng cách hiểu rõ các yếu tố nguy cơ, dấu hiệu nhận biết và biện pháp phòng ngừa, người trẻ có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của mình và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Việc thăm khám sức khỏe định kỳ và tầm soát đột quỵ cũng rất quan trọng để phát hiện sớm và điều trị kịp thời.